Ana Pacheco
23/10/2020 – 17h45 às 18h45
Inscrição: https://forms.gle/3twzgiQQn8GtWapg8
Este workshop, que pretende ser uma breve viagem ao mundo do pavimento pélvico, consistirá num mergulho nos seus três compartimentos – urinário, defecatório e sexual -, que se articulam em unidade. Conhecido, também, como “períneo” ou “assoalho pélvico”, é constituído por um conjunto de músculos e ligamentos que ficam na base da pélvis, e extremamente importante para todos nós. As disfunções do pavimento pélvico causam grande impacto na qualidade de vida de crianças, homens e mulheres, sendo estas as mais afetadas.
“Tem perdas de urina quando tosse, espirra ou ri? Deixou de participar em aulas de grupo por perdas enquanto saltava? Já não sai para dançar com os amigos com receio de molhar a cueca/roupa, ou cheirar mal? Vai muitas vezes ao WC, e perde algumas gotinhas de urina antes de chegar à sanita? Perda de fezes ou gases? Dor na relação sexual?” Estas são, apenas, algumas situações de alerta; as disfunções do pavimento pélvico necessitam de ser avaliadas e orientadas por um profissional de saúde especializado na área.
Fará parte desta atividade o ensino de algumas estratégias práticas que poderão ser realizadas no quotidiano, respeitantes à perceção perineal e dinâmica do pavimento pélvico. Conhecimento e informação fidedigna são fundamentais, para que se façam melhores escolhas e se tomem decisões mais acertadas em saúde. Continue a correr para a vida!
Objetivos:
- Despertar a consciência, promover o conhecimento e compreensão deste complexo que é o Pavimento Pélvico;
- Reconhecer sinais e sintomas indicativos de disfunção nesta área;
- Aprender e aplicar algumas estratégias básicas para prevenção de disfunção no Pavimento Pélvico.
Informação Técnica: Workshop Online, realizado através da plataforma Zoom. Utilização de vídeos e imagens que permitam a compreensão/aprendizagem de alguns conceitos e estratégias de base.
Destinatários: todos os interessados em desenvolver conhecimentos sobre a esta região anatómica de extrema importância, tão íntima, que utilizamos de modo praticamente reflexo no quotidiano, e cuja disfunção pode causar um sério impacto na qualidade de vida.
Duração: 1 hora
Número de participantes: 30 participante
Ana Pacheco é Fisioterapeuta especializada em Disfunções do Pavimento Pélvico no Serviço de Medicina Física e Reabilitação do Centro Hospitalar do Tâmega e Sousa – Hospital Padre Américo. Membro da International Continence Society (ICS).